꽃가루 날리니, 내 허리는 쿨럭

요즘은 낮 기온이 20도까지 올라 나들이하기에 안성맞춤이지만 아침저녁으로는 기온이 뚝 떨어지는 등 날씨 변덕이 심하다. 때문에 감기 환자가 늘고 날리는 꽃가루나 황사, 미세먼지 탓에 알레르기 비염으로 고생하는 사람들도 많다.

이런 탓에 여기저기 기침하는 사람들이 많은데, 계속 터져 나오는 기침이 심해지면 허리를 삐끗하거나 디스크까지 파열 될 수 있어 주의가 필요하다.

회사원 유지원(38세 여)씨는 봄만 되면 비염이 생겨 고생하는데, 올해는 큰 일교차 때문에 감기까지 더해 기침이 심하다. 보름을 기침으로 고생 중인데, 몇 일 전 기침을 하다가 허리 쪽에 뜨끔한 느낌이 나면서 통증이 나타나기 시작했다. 통증이 계속 돼 병원을 찾아 진단을 받았는데, 병명은 허리디스크였다.

일반적으로 기침이나 재채기로 설마 허리가 아플까 하는 사람들이 많겠지만 유씨처럼 기침으로 인해 허리디스크가 발생되기도 한다.

사랑플러스병원(www.sarang-plus.com)  척추센터 서동상원장은 “기침을 할 때는 복압이 상승하고 허리 근육이 수축하면서 허리에 무리가 가 급성 요통이 발생하거나 허리디스크가 파열될 위험이 있다”며 “ 특히 꽃가루와 미세먼지, 황사가 있는 봄철에는 실제로 감기나 알레르기 비염으로 기침을 하다가 허리 통증이 심해져 내원하는 환자가 많다”고 말한다.

재채기로 인한 허리통증이 생겼다면?

재채기로 인한 허리통증이 발생했을 경우엔 하루 이틀 정도 경과를 지켜보고 허리통증이 일주일간 지속이 된다면 전문병원을 찾아 진단을 받아보는 것이 필요하다.

특히나, 재채기는 디스크 재발의 흔한 원인이 되기도 하기 때문에 기존의 허리디스크 환자나 갑작스런 재채기로 인해 허리 통증을 느낀 사람이라면 허리 디스크를 의심해 볼만 하다.

대부분의 허리통증은 보존적 치료만으로도 치료가 가능한데, 보존적 치료에는 운동치료, 물리치료, 약물치료가 있다. 하지만 이에 호전이 없을 시 비수술 치료를 시행할 수 있고 대표적으로 꼬리뼈 내시경 레이저시술, 옆구리내시경레이저시술(TELA), 신경성형술(PEN)등의 시술법이 있다.

옆구리내시경레이저시술(TELA)는 디스크 탈출증·급성 디스크파열·재발성 디스크·척추관협착증 등에 적용되는 최신 비수술 치료법으로 꼬리뼈가 아닌 옆구리에서 병변 부위로 내시경이 달린 가느다란 관을 삽입해 실시간으로 환부를 직접 보면서 치료가 가능해 정상 디스크는 보존하고 유착과 염증만을 제거해 요통을 효과적으로 줄일 수 있다.

전신마취가 아닌 국소마취로 시술시간도 짧아 허리디스크 수술에 대한 거부감을 갖고 있는 환자들이나 연세가 많으신 노인분들에게도 쉽게 적용할 수 있다.

그 밖의 성공적인 허리디스크의 치료를 위해서는 평소 스트레칭이나 걷기 등의 일상생활 속 지속적인 운동으로 기초체력을 향상시키는 것이 중요하며, 이와 함께 자신에 맞는 음식섭취와 정기적인 건강검진을 진행하는 것이 필요하다.