창원병원(원장 양재희)은 주식회사 로템 직원들을 대상으로 3월부터 9월까지 건강강좌를 진행하고 있다.

최근 강좌에서는 창원병원 고객지원팀 주현정, 김정이 간호사 담당으로 40~50대 성인남녀 사망률 1위를 기록하고 있는 ‘암’ 질환에 대한 원인과 예방, 생활습관 등을 설명하는 시간을 가졌다.

주현정 강사는 “최고의 자기관리는 건강관리이며, 최고의 건강관리는 바로 자신의 습관관리”라고 전하며 “걷기, 달리기, 자전거 타기, 등산 등 본인이 좋아하고 늘 할수 있는 유산소운동을 선택해 적어도 1주일에 3~4회 정도 꾸준히 실천할 것”을 강조했다.