경기도 소재 고등학교 학생 900명 대상 ‘나를 위한 마음 챙김’ 특강 열어
가톨릭대학교 의정부성모병원 정신건강의학과 이경욱 교수가 지난 17일 경기도 소재 한 고등학교에서 학생 약 900명을 위한 ‘찾아가는 건강강좌’를 실시했다.남양주 보건소의 요청으로 이뤄진 이번 특강은 이경욱 교수가 고등학생들을 위한 마음 챙김, 불안과 우울한 감정의 발견 및 대처에 대해 학생들의 눈높이에 맞춰 질의응답하는 형식으로 진행됐다.
학생들이 가장 관심을 가졌던 내용은 학업 성적에서 오는 부담과 진로에 대한 막연한 불안함의 대처로, 이에 대해 이경욱 교수는 성적 하락 또는 가족·친구와의 갈등이 있더라도 자기 자신을 자책하기만 하는 것은 조심해야 함을 강조했다.
또한, 더 잘해보자는 마음가짐, 조금씩 잘하고 있다는 칭찬을 스스로에게 해주는 것이 더 강한 마음의 힘을 기르는 법이라고 설명했다.
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