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건강/웰빙

눈, 목, 코세척으로 미세먼지 말끔히 씻어내자

다시금 짙어지고 있는 미세먼지로 인해 대한민국에 미세먼지 포비아(phobia, 공포증)가 또 다시 덮쳐오고 있다. 환국환경공단 에어코리아에 따르면 28일 서울 및 경기지역을 비롯한 전국 대부분의 지역에서 미세먼지 및 초미세먼지 농도가 ‘나쁨’을 기록했다.


또 다시 증가하는 미세먼지 농도에 시민들 사이에서는 건강을 스스로 지키고자 하는 움직임이 분주하다. 실시간 미세먼지 농도를 확인할 수 있는 앱이나 중국과 일본의 기상 사이트를 이용하는 사람이 늘고 있다.


주부들은 온라인을 통해 미세먼지 관련 정보를 수집해 서로 공유하고, 일반 시민들도 마스크나 공기청정기를 구입하는 등 미세먼지에 대항하기 위한 행동들이 실생활 속에서 나타나고 있다.


미세먼지 농도에 따라 시민들이 민감하게 반응하는 이유는 미세먼지가 건강에 심각한 해로움을 끼치기 때문이다. 세계보건기구(WHO)는 미세먼지를 1군 발암물질로 분류하고 있으며, 2014년 한해 700만명에 달하는 사람들이 미세먼지 때문에 기대수명보다 일찍 사망했다고 발표했다. 때문에 시민들은 미세먼지로부터 신체를 보호하기 위해 다양한 노력들을 기울이고 있는데, 그중 하나가 몸에 묻는 미세먼지 ‘세척’ 열풍이다.


올해 봄 미세먼지가 전국을 휩쓸고 간 이후 외출 후 손 씻기는 이제 생활습관으로 자리 잡았지만 마스크처럼 가릴 수 없는 눈도 세척이 필요하다. 외출 후 눈에 이물감이 느껴질 때 눈을 비비지 않고 인공눈물 또는 안구세정제를 이용해 눈을 세척하는 방법이 있다. 지난 3월 출시한 동아제약의 안구세정제 ‘아이봉’은 출시와 함께 완판되었고, 상반기 매출 역시 18억원에 달하는 등 소비자들의 인기를 끌고 있다.


미세먼지가 심한 날에는 목이 따끔거리는 인후염 증상을 호소하는 사람들이 많아지면서 ‘목’세척에 대한 관심이 높아졌다. 황사나 미세먼지가 많은 날에는 대기 중 세균이나 바이러스로 인한 인후염이 발생할 위험이 높아진다. 때문에 이로 인한 인후염의 원인균을 초기 간편하게 치료할 수 있는 스프레이형 제품들이 인기를 모으고 있다. 대표적으로 태극제약의 ‘포리비돈 인후스프레이’는 세균뿐만 아니라 바이러스까지 모두 제거 가능하다.


미세먼지가 호흡기로 직접 유입되는 콧속을 세척해주는 ‘코’세척 열풍도 눈길을 끈다. 특히 코점막은 외부 공기와 직접 접촉하는 통로로 미세먼지와 같은 이물질이나 세균, 바이러스에 오염되거나 건조해지기 쉽다. 코세척을 통해 콧속을 세척하고 수분을 유지시켜주면 이를 예방하는데 도움을 줄 수 있어 또 하나의 미세먼지 예방 습관으로 자리잡았다. 이에 따라 코 세척제의 종류도 식염수 성분으로 성인과 전 연령대에서 쉽게 사용할 수 있는 스프레이형 등 소비자의 편의성에 맞춘 제품들이 약국에서 판매되고 있다.


일반적으로 코를 세척하는 방법으로 약국에서 판매하는 식염수 성분의 코세척제를 사용한다. 코세척제의 종류로는 주사기와 같은 기구를 이용해 코 안에 식염수를 채우는 방식과 최근 출시된 간편한 스프레이 타입의 제품이 있다. 스프레이형 코세척제의 경우 사용이 편리해 성인은 물론 영유아도 손쉽게 코세척이 가능하다는 장점이 있다. 대표적인 스프레이형 코세척제로는 올해 출시된 태극제약의 ‘메타리빈 나잘플러스액’이 있다.


메타리빈 나잘플러스액은 기존의 ‘메타리빈 나잘워시액’을 리뉴얼한 제품으로서, 미세먼지와 같은 이물질이나 세균ž바이러스로 오염된 코점막의 염증 매개인자를 제거해주는 비강 세척제다. 염화나트륨 성분이 0.704% 강화되었을 뿐만 아니라 PH(5-7)의 적정농도 식염수 성분을 사용해 민감한 코점막을 자극하지 않아 영유아 포함 전 연령층이 사용할 수 있다.


메타리빈 나잘플러스액은 약국에서 처방전 없이 구입해 사용할 수 있는 일반의약품으로, 미세먼지 세척 용도 외 축농증, 비염, 코막힘, 알레르기에도 사용이 가능하다. 외출 후 미세먼지로 오염되었을 수 있는 콧속을 세척해주면 좋고, 코막힘과 같은 증상이 있다면 2-3시간 간격으로 비강 내에 분무해주면 증상을 완화하는데 도움이 된다.