도망쳐도 괜찮아

정신건강의학과 의사가 전하는 도망, 회피, 은둔에 대한 가장 따뜻한 조언 "도망쳐서 져도 괜찮다. 인생은 단 한 번의 게임이 아니다." 우리는 종종 ‘도망치는 사람’에게 냉담합니다. 나약하다, 무책임하다, 비겁하다며 손가락질합니다. 버티는 자만이 살아남는다는 신념이 사회 곳곳에 뿌리박혀 있기 때문입니다. 그러나 정말 그럴까요? 때로 도망치는 것이야말로 자신을 지키는 최선의 선택은 아닐까요? 이 책은 일본 규슈대학병원에서 세계 최초의 히키코모리 전문 클리닉을 개설하고, 은둔형 외톨이와 신세대 우울증, 자살 충동과 회피 행동에 대한 오랜 임상 경험을 쌓아온 정신과 전문의 가토 다카히로 교수가 들려주는 ‘잘 도망치는 법’에 대한 안내서입니다. 저자는 책에서 “도망은 패배가 아니다”라고 단언합니다. 도망치는 것은 삶의 균형을 되찾고자 하는 자연스러운 방어이며, 때로는 회복을 위한 가장 인간적인 선택일 수 있다는 점을 차분하게 설득합니다. 정신건강의학과 진료실을 찾아온 다양한 사람들의 사례, 우울증의 유형 분석, 그리고 ‘도피처’가 되어줄 수 있는 마음의 공간, 즉 ‘이바쇼(居場所)’의 개념을 통해, 우리 모두가 도망칠 수 있는 권리를 지녔음을 보여줍니다. 이 책은

• 가토 다카히로
• 2025-07-03 19:58