“음식 열량·나트륨 함량 확인하세요”

복지부 ‘주머니 속의 똑똑한 밥상’ 40만부 배포

복지부가 국민 비만예방 차원에서 음식의 열량과 나트륨 함량정보를 수록한 포켓용 음식사전 ‘주머니 속의 똑똑한 밥상’을 총 40만부 제작, 배포한다.
 
‘주머니 속의 똑똑한 밥상’에는 일반인들이 자주 섭취하는 73종 음식의 열량과 나트륨 함량을 사진과 함께 제시하고 있다.
 
또한 복지부는 건강증진 웹 포탈사이트 건강길라잡이의 건강생활실천 프로그램 ‘건강 다이어리’를 가동, 개인별 맞춤형 식생활 관리에 들어간다.
 
‘건강다이어리’는 개인 각자가 섭취한 음식의 열량과 신체활동을 통해 소비한 열량을 추정…평가해 주는 온라인 프로그램이다.
 
건강다이어리를 이용하려면 ‘건강길라잡이 홈페이지(http://www.hp.go.kr)→ 사용자 등록 →건강다이어리 무료다운로드’ 절차를 거치면 된다.
 
김도환 기자([e-mail])