환자건강, 나부터 건강해야 지킨다!

고대 구로병원 영양팀(팀장 김경주)은 지난 30일, 직원식당에서 교직원 비만예방 캠페인 ‘비만예방, Check! Check! 나의 칼로리’를 실시했다. 이번 캠페인은 10월 10일 ‘영양의 날’을 기념해 이루어진 것으로, 비만 예방을 위한 유인물을 배포하고 칼로리가 적힌 음식 모형을 전시해 적정 칼로리 섭취를 권고했다. 김경주 영양팀장은 “비만을 예방하기 위해서는 식사는 거르지 말고, 늘 일정한 시간에 식탁에서만 골고루 알맞은 분량을 섭취하는 것이 중요하다. 무엇보다 비만을 예방하기 위해서는 자신의 노력이 가장 중요하므로 건강한 생활을 위한 노력을 게을리 하지 말아야한다”고 말했다.